2016-07-01から1ヶ月間の記事一覧

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こんにちは！最近は、雨の日が多いですね。今回は、「夏野菜」について書いていきたいと思います。野菜は、旬の時期に一番栄養価が高く、不思議とその時期に身体に必要な栄養素が詰まっています。夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く…